ルーシーダットン

◆スケジュール
第2、第4火曜日
19:00~20:00

◆受講料
1回2,000円(税別)
7回(エクササイズ共通チケット) 10,000円(税別)
★6ヶ月間有効
※エクササイズ=ヨガ・ピラティス・練功十八法・ルーシーダットン

◆ヨガマット無料貸し出しいたします。(数に限り有り)

ルシーダットンは『仙人体操』と言われています。

タイの山奥にこもり、長時間修行を行っていたルーシー(修行僧)たちが瞑想や座禅などで歪んだ体とくずした体調を自分自身で整えるために考えられました。

そのため難しいポーズや高度な柔軟性、瞑想、精神統一などは重視されておらず、<自己整体>と考えて行いましょう。

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コース (必須)
お試しレッスン 1,000円※通常レッスン
※チケットを購入するとキャッシュバック

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