◆スケジュール
第１、第３木曜日
11：00～12：00

◆受講料
１回2,000円（税別）
７回（エクササイズ共通チケット) 10,000円（税別）
★6ヶ月間有効
※エクササイズ＝ヨガ・ピラティス・練功十八法

◆ヨガマット無料貸し出しいたします。（数に限り有り）

ヨガ初心者の方にも経験者の方にも
簡単なポーズを中心に楽しんでいただけます。
自分自身の呼吸や体の状態に合わせて、
且つ季節や天候に合わせて、
身体を十分にほぐすことが出来るレッスン内容です。

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