◆スケジュール
第１、第３火曜日
11:00~12:00

第１、第３水曜日
18:30~19:30

◆受講料
１回2,000円（税別）
７回（エクササイズ共通チケット) 10,000円（税別）
★6ヶ月間有効
※エクササイズ＝ヨガ・ピラティス・練功十八法

◆ヨガマット無料貸し出しいたします。（数に限り有り）

眠っている身体の奥を意識できるようになると、気持ちよく身体が伸び伸びと動いていきます。

姿勢、代謝が良くなり疲れにくい身体に生まれ変わります。

ゆっくりとした動きなので、初めての方でも安心して受講できます。

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