★ベーシックセブン・・・姿勢改善を目的として考案されたコアコンディショニングの基本エクササイズ
★胸郭コンディショニング・・・胸郭のリアライメントと可動性の向上
★骨盤コンディショニング・・・骨盤のリアライメントと股関節の可動域の対象化
★カラダ・リセットコース・・・カラダをを歪みのない位置に整え、体幹の安定性を獲得
◆受講料
基礎コース
50分(全4回) 6,000円(税別)
1回 2,000円(税込)
基礎コース+カラダリセットコース
50分~75分(全7回)
10,000円(税別)